Декількома словами
Стаття пропонує поради психологів та експертів, як впоратися з відчуттям ніяковості та незручності після неприємних ситуацій, щоб зменшити їхній емоційний вплив.
Отже, ви зробили щось абсолютно жахливе.
Як впоратися з ніяковістю і перестати програвати незручний момент у своїй голові?
Психолог Тай Ташіро, Ерік Гарсія, автор книги «Ми не зламані: змінюємо розмову про аутизм», Мелісса Даль, автор книги «Cringeworthy: Теорія незручності», і візуальна художниця Пільві Такала діляться своїми порадами.
Navied Mahdavian is a New Yorker cartoonist and the author of the graphic memoir This Country: Searching for Home in (Very) Rural America.
This comic was edited by Malaka Gharib and Beck Harlan.
We'd love to hear from you.
Listen to Life Kit on Apple Podcasts and Spotify, and sign up for our newsletter.
Follow us on Instagram: @nprlifekit.
Sponsor Message
