Декількома словами
Дослідження контенту TikTok про СДУГ виявило, що багато інформації є неточною або перебільшеною, що може негативно впливати на сприйняття розладу та самопочуття людей. Соціальні мережі задовольняють потребу в інформації, але можуть призводити до самодіагностики та непотрібного лікування. Важливо критично ставитися до інформації з TikTok та звертатися до фахівців для діагностики.
TikTok та СДУГ: Поради та застереження
TikTok сповнений порад щодо СДУГ (синдрому дефіциту уваги та гіперактивності), але не варто довіряти їм для встановлення діагнозу.
Оскільки все більше американців підозрюють у себе СДУГ, соціальні мережі стали популярним місцем для обміну інформацією про симптоми та отримання порад. Особливо це стосується TikTok. У додатку популярний контент з хештегом #ADHD та пов'язаними з ним хештегами зібрав сотні мільйонів переглядів, використовуючи гумор або теми, які здаються близькими багатьом, хто живе з цим психічним розладом. І терапевти кажуть, що це, безсумнівно, допомогло багатьом дорослим отримати діагноз після багатьох років ігнорування проблеми.
Але нові дослідження також містять застереження.
Менше половини тверджень у найпопулярніших відео точно відповідають науковим критеріям, які формують діагноз СДУГ. Багато з них надмірно спрощували або перебільшували симптоми СДУГ і не були підкріплені надійними джерелами.
Багато авторів контенту також продавали щось, пов'язане зі СДУГ, через посилання у своїх профілях або публікаціях. І що ще більш тривожно: дослідження показує, що велика кількість такого контенту в TikTok формує сприйняття СДУГ людьми, і не обов'язково на краще.
«Люди, які споживали більше, також почувалися гірше через власні симптоми», — каже Васілея Карасавва, авторка дослідження та аспірантка Університету Британської Колумбії. «Вони думали, що їхні симптоми гірші, і з ними важче впоратися».
Робота розширює попередні дослідження, які виявили поширення оманливого контенту, пов'язаного зі СДУГ, у TikTok.
«Якщо ви проведете достатньо часу в TikTok, ви знайдете сотні відео, після перегляду яких ви можете сказати: «Це я, я думаю, у мене СДУГ», — каже Кевін Антшел, клінічний психолог із Сіракузького університету.
Водночас зростає визнання СДУГ у дорослих, зокрема у тих, кому не було поставлено діагноз у дитинстві. У США немає спеціальних рекомендацій для дорослих зі СДУГ, і зараз докладаються зусилля, щоб розробити їх пізніше цього року.
Терапевти визнають, що соціальні мережі задовольняють дуже реальну потребу, особливо для людей, яких традиційно не помічали. «Це палиця з двома кінцями», — каже Меггі Сіблі, клінічна психологиня з Медичної школи Вашингтонського університету. «Це чудово, коли люди з досвідом СДУГ, який не визнавався десятиліттями, нарешті отримують необхідну допомогу», — каже вона.
У дослідженні двоє досвідчених психологів оцінили 100 найпопулярніших відео TikTok, які на той час мали майже півмільярда переглядів. Вони оцінили кожне з них на основі того, наскільки твердження відповідають Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів, відомому як DSM 5.
«Багатьом з них бракувало нюансів», — каже Карасавва. «Деякі з речей, які вони описували, не стосуються всіх людей зі СДУГ або також можуть стосуватися людей без СДУГ».
Потім майже 850 студентів коледжу попросили переглянути та оцінити п'ять найточніших і найменш точних відео, за оцінкою клініцистів. Потім вони відповіли на запитання про свої звички в TikTok.
Ті, хто дивився більше такого контенту, частіше рекомендували ці відео, незалежно від їхньої точності. Вони також схильні були переоцінювати поширеність СДУГ майже до 30%.
Насправді, це приблизно 5% у Канаді та 6% у США.
Карасавва каже, що їхні висновки ставлять питання про те, як TikTok формує погляди на СДУГ у ширшому сенсі.
Постійний потік цього контенту може призвести до того, що люди «стануть надмірно усвідомлювати провали в концентрації або невеликі помилки, які ми всі робимо», — каже вона. Це може пояснити, чому люди вважають симптоми більш серйозними та поширеними, коли дивляться більше відео.
Але не є таємницею, чому ці відео резонують. Вони можуть бути смішними та розважальними.
«Я думаю, що перегляд списку діагностичних симптомів буде нудним для людей», — каже Карасавва.
Сіблі з Вашингтонського університету згадує, як на початку деякі «клініцисти з добрими намірами» намагалися вийти в TikTok з більш традиційним підходом.
«Але хто хоче їх дивитися? Ніхто, — каже вона, — алгоритми соціальних мереж, як-от TikTok, винагороджують новизну. Перевірена часом наука, ймовірно, не буде такою популярною».
Клініцисти, які займаються лікуванням СДУГ, кажуть, що регулярно стикаються з наслідками цієї екосистеми соціальних мереж, яка виникла навколо СДУГ, коли пацієнти з'являються в їхніх клініках.
«Вони вже мають самодіагноз, поставлений на основі цього контенту, і приходять до нашого офісу, кажучи нам, що у них СДУГ», — каже Антшел. «Насправді, досить часто зараз вони повідомляють нам тип і дозу ліків, якими вони хочуть це лікувати».
На його думку, головне занепокоєння полягає в тому, що люди в кінцевому підсумку вдаються до непотрібного лікування. Серед дорослих віком до 65 років, які вживають стимулятори, понад чверть повідомляють про зловживання — добре відома проблема в університетських містечках.
Він каже, що деякий контент TikTok також схильний розмивати межу між СДУГ і симптомами, які насправді можуть вказувати на інші психічні розлади, як-от тривога, депресія та травма.
Але Антшел підкреслює, що соціальні мережі явно «заповнюють порожнечу», і для деяких людей вони можуть дати відповіді після десятиліть боротьби.
За деякими даними, кожен четвертий дорослий у США підозрює, що у нього СДУГ. Соціальні мережі, ймовірно, є одним із багатьох чинників.
СДУГ існує в певному спектрі, каже Сіблі. Середньостатистичний американець може мати два-три симптоми, але це не означає, що у нього є діагноз.
«СДУГ — це не тимчасова реакція на ваше оточення, — каже вона, — це переважно генетичний стан, нитку якого ви побачите протягом усього життя людини».
Хоча, безумовно, є певні занепокоєння, Сіблі, яка бере участь у розробці нових рекомендацій щодо СДУГ для дорослих, вітає нові ідеї, що надходять із таких місць, як TikTok.
«Це просто пожива для нас», — каже вона. Сіблі вважає, що дослідники повинні слухати з відкритим розумом, а потім ретельно вивчати те, що витримує перевірку.
