Декількома словами
Відомий сімейний терапевт Террі Ріал у новому подкасті поділився порадами для батьків. Він закликав чоловіків бути емоційно відкритими та гнучкими для побудови міцних зв'язків з дітьми та партнерами. Це, на його думку, ключ до здорової сімейної динаміки.
У новому випуску відомого подкасту, присвяченого стосункам, взяв участь видатний сімейний терапевт та автор книг Террі Ріал. Відомий своїми глибокими працями у сфері міжособистісних зв'язків та психології чоловіків, Ріал дав цінні поради, адресовані саме батькам.
Епізод, що має назву "Відкрий своє серце і будь простішим!", розглядає труднощі, з якими стикаються батьки в сучасному суспільстві, та пропонує шляхи побудови глибших і більш щирих стосунків з дітьми та дружинами. Террі Ріал наголошує на необхідності для чоловіків вийти за межі традиційних, часто жорстких, ролей та прийняти вразливість і емоційну відкритість.
На думку психолога, "Багатьох чоловіків змалку вчать пригнічувати емоції, бути сильними і бути годувальниками. І хоча сила важлива, це часто досягається за рахунок емоційної близькості". Він стверджує, що "відкрити своє серце" означає дозволити собі відчувати та виражати ширший спектр емоцій, включаючи страх, смуток та прихильність, а не лише гнів чи стоїцизм.
"Бути простішим" або "розслабитися" означає проявляти більше гнучкості, менше контролювати і бути більш присутнім у взаємодіях з родиною. Це може включати ігри, визнання помилок та участь у заняттях, що сприяють щирому зв'язку, а не просто нагляд чи інструкції. Ріал вважає, що такі зміни сприятливо впливають не лише на стосунки батька та дитини, а й зміцнюють партнерські стосунки, створюючи здоровішу сімейну динаміку.
Під час розмови обговорюються практичні методи, як батьки можуть реалізувати ці зміни, включаючи техніки спілкування, важливість самоаналізу та те, як опрацювання власної емоційної історії може покращити навички виховання. Ці поради допоможуть батькам стати ближчими до своїх дітей та побудувати міцні сімейні стосунки.
