Декількома словами
Війна Росії проти України призвела до серйозної кризи сну серед населення, головною причиною якої є постійна загроза атак дронів та пов'язана з цим тривога. Експерти наголошують на важливості вирішення цієї проблеми для збереження ментального здоров'я українців.
В перші дні війни, 22-річна Софія Царенко з України, щоб розслабитися, випивала з друзями. Незабаром вона виявила, що без вина її тривога стає нестерпною, і вона не може заснути. Згодом тривожність посилилася, дівчина стала дратівливою, вино перестало допомагати. Лише снодійне та антидепресанти принесли полегшення. «Я відчувала, ніби ангели забирають мене у сон», – розповіла Софія, яка живе у Дніпрі. Повномасштабне вторгнення Росії в Україну забрало життя тисяч людей, ще десятки тисяч отримали поранення. Але збитки не лише фізичні: три роки війни завдали величезної психологічної шкоди. За словами експертів і психологів, позбавлення сну стало національною кризою охорони здоров’я в Україні. Вони називають майже щонічні атаки дронів головним фактором, що призводить до цього. Щоночі в містах і селах по всій країні українці не сплять, прислухаючись до звуків російських дронів, які гудуть у небі, як газонокосарки, а потім чекають на вибухи. За словами українських чиновників, удари дронів лише посилилися відтоді, як почалися мирні переговори за посередництва США. Росія, схоже, все частіше націлюється на міські райони, як це було під час масштабного та смертоносного удару по Києву, що посилює тривогу цивільних і викликає ще більше безсонних ночей. Хронічне недосипання має значний вплив на психологічний стан. Іноді його називають «боргом сну». Це може викликати тривогу та дратівливість, а також депресію та інші серйозніші проблеми з психічним здоров’ям.
