Здоровий перекус на роботі: як побороти втому та не набрати вагу
Прийом їжі протягом робочого дня може бути справжнім випробуванням. Багато людей стикаються з післяобіднім занепадом сил і супутньою тягою до солодкого, кофеїну або вуглеводів. У поспіху між нарадами та сімейними справами люди часто хапають те, що найпростіше, чи то шоколадний батончик, чи то чіпси з кухонної шафи.