Декількома словами
Шарламань Та Бог у своїй новій книзі наголошує на важливості чесності та відповідальності для чоловічого ментального здоров'я. Він закликає чоловіків долати стереотипи, працювати над травмами та шукати підтримки.
Відомий американський радіоведучий та письменник Шарламань Та Бог (Charlamagne Tha God) у своїй новій книзі «Будь чесним або помри, брешучи» («Get Honest or Die Lying») акцентує на критичній темі чоловічого ментального здоров'я. Він стверджує, що шлях до подолання психологічних труднощів починається з радикальної чесності перед собою та прийняття відповідальності за власне життя.
Шарламань відверто пояснює, чому багато чоловіків продовжують мовчки страждати від тривоги, депресії та стресу. За його словами, суспільні очікування змушують чоловіків бути «сильними» і приховувати будь-які прояви вразливості. Це призводить до пригнічення емоцій та ігнорування внутрішніх проблем, що має руйнівні наслідки.
Спираючись на власний досвід боротьби з панічними атаками та тривогою, Шарламань Та Бог підкреслює необхідність опрацювання минулих травм та звернення за професійною допомогою. Він закликає чоловіків не боятися звертатися до терапевтів чи відверто спілкуватися з близькими. Чоловіче ментальне здоров'я вимагає такої ж уваги, як і фізичне, а готовність бути чесним є першим кроком до зцілення та благополуччя.
