Декількома словами
Масштабне дослідження, що тривало майже століття, виявило ключовий фактор щастя та довголіття. Вчені дійшли висновку, що якість міжособистісних стосунків є головним визначальним елементом добробуту.
Протягом майже століття вчені по всьому світу намагаються розгадати секрети щасливого та повноцінного життя. Одне з найтриваліших досліджень розвитку дорослої людини, що розпочалося майже 80 років тому, відстежувало життя сотень учасників, вивчаючи їхнє здоров'я, кар'єру, особисте життя та соціальні зв'язки.
Рік за роком збиралися великі обсяги даних за допомогою інтерв'ю, анкет та медичних обстежень. У дослідженні брали участь люди з найрізноманітніших верств суспільства – від випускників престижних університетів до мешканців несприятливих районів. Вчені аналізували незліченну кількість факторів, які, як вважалося, можуть впливати на добробут: багатство, слава, професійні досягнення, фізичне здоров'я та багато інших.
Після десятиліть збору та аналізу даних стало очевидно: існує один, найважливіший фактор, який послідовно визначає рівень щастя та добробуту. Цей фактор – якість близьких міжособистісних стосунків. З'ясувалося, що міцні соціальні зв'язки є кращим показником довголіття, фізичного здоров'я та загального щастя, ніж матеріальний стан, рівень інтелекту чи соціальний статус.
Таким чином, головне відкриття цього масштабного дослідження полягає в тому, що інвестиції у значущі стосунки – з партнерами, родиною, друзями та в рамках спільноти – є ключем до щасливого та осмисленого життя. Важлива не кількість знайомих, а глибина та якість цих зв'язків. І навпаки, самотність виявилася вкрай руйнівною для здоров'я та добробуту людини.
